Suppshop

Afvallen tijdens de zwangerschap

Afvallen tijdens de zwangerschap is zelden een goed idee. Over het algemeen kan het gevaarlijk zijn voor de gezondheid van zowel moeder als kind. Er zijn echter bepaalde uitzonderingen waarin dit wel is toegestaan. Eetlust verliezen tijdens de zwangerschap Verlies van eetlust tijdens de zwangerschap is niet ongewoon en kan leiden tot minder voedselinname dan …

Afvallen tijdens de zwangerschap Lees verder »

Vitamine Abonnement

Waarop moet je letten bij de zoektocht naar een goed vitamine abonnement?

Zonder vitamines geen gezondheid, dat is zeker! Tegenwoordig hebben we overal en altijd toegang tot vitamine supplementen in de vorm van capsules, poeders en pillen, dus het is gemakkelijker dan ooit om aan je dagelijkse hoeveelheid vitamine C, vitamine D, Calcium, enzovoort, te geraken. Op zich zal een vitamine abonnement daar zeker bij helpen, maar …

Waarop moet je letten bij de zoektocht naar een goed vitamine abonnement? Lees verder »

home, sport, stay home

Thuis sporten tijdens het thuiswerken, zo doe je dat

Ritme De coronatijd en het thuiswerken heeft ons hele ritme aangepast en dat doet de meeste Nederlanders maar weinig goeds. Meer (ongezond) eten en minder bewegen. Daarom is het belangrijk om weer in een vast ritme te komen. Zet standaard op werkdagen een wekker, dan begin je de dag op hetzelfde moment. Neem tijd om …

Thuis sporten tijdens het thuiswerken, zo doe je dat Lees verder »