Suppshop

backdrop, background, berry

Informatie over twee onbekende supplementen

Tegenwoordig zijn supplementen niet meer weg te denken. Helemaal in de sportbranche is het gebruik van supplementen er populair. Niks voor niks zijn bekende mensen zoals Mobicep en Joel Beukers enorm populair. Zo verkopen massaal supplementen die de spiergroei bevorderen. Toch zijn er ook enkele onbekende supplementen. In deze blog benoemen we graag een paar …

Informatie over twee onbekende supplementen Lees verder »

gemberthee

Kun je afvallen met gemberthee en is het gezond? (incl. 7 redenen)

Afvallen, wie is er niet mee bezig (geweest)? We willen er natuurlijk allemaal goed uitzien, maar nog belangrijker ook gezond zijn.. Overgewicht is niet goed voor onze gezondheid, maar kun je afvallen met gemberthee en wat is het effect van gemberthee op je lichaam? Dit zijn zomaar twee vragen die we in onderstaande blog voor …

Kun je afvallen met gemberthee en is het gezond? (incl. 7 redenen) Lees verder »

diet, calorie counter, weight loss

Hoeveel gram eiwitten per dag is gezond?

Om de vraag te kunnen beantwoorden hoeveel gram eiwitten per dag gezond is, is het goed om te weten wat eiwitten precies zijn. Maar ook de verhouding tussen koolhydraten eiwitten en vetten. Dit zijn eigenlijk de 3 macronutriënten die we kennen binnen onze voeding. Een macronutriënt is dus een voedingsstof die in grote hoeveelheden voorkomt …

Hoeveel gram eiwitten per dag is gezond? Lees verder »